Week 22 - Second Entry

sepatutnya, saya akan update berat terkini selasa minggu depan. Sebab f1 saya dah nak habis n baru order yang baru, jadi saya naik juga atas scale tu...dan tanpa diduga..eheheh.... berat badan saya dah jadi 82.1kg...seronoknya tidak terkata....
Sebab tu lah adanya 2nd entry untuk this week...

seronok nya.. :))

Week 22

Tunggu my progress? ahaks...
minggu ni xder apa2 progress sbb dah seminggu berjaya menahan diri dari naik mesin penimbang tu...can't wait hari timbang yang seterusnya...tp kalau ekot gerak hati...mungkin x ada penurunan yang gilosh kot sbb tgh peod skrg ni....

tunggu.....

hajat dihati nak wat senaman kunun..tp sampai ke hari ni...tak juga mula2..apalah nak jadi ni...
balik umah..tengok tv, minum shake, mandi, tdo...

skrg ni life tgh busan giler sbb mind asyik turn to mode bosan jer..huarghhhh....mcm mana nak balik ke mode hepi ni.......

Week 21

Ni saya copy dari update saya kat forum.....sbb sonok..jadi update kat forum dulu...

"stella...kali ni betul2 update tau...

saya update kat forum dulu ....lps ni copy n paste kat blog...sbb sonok..ehehe

:lol: :lol: :lol: walaupun tak banyak...tp dah kurang sket..skrg ni...berat at 83.0 kg...kalau malam td bangun nak timbang around pkl 3 lebey..82.8kg..tp this morning bangun jadi 83.0kg... lps mandi timbang lagi..ehehe..tak puas hati...83.2kg...
so..sbb berat badan yg betul adalah sebelum mandi iaitu sejurus slps bangun tdo..maka dengan rasminya ..berat saya dah jadi 83.0kg pada hari ini..

tp yang herannya...kalau malam2 lps ambil shake..sure lapar gilosh..maybe sbb vanilla kot..sbb b4 this mmg xder pengalaman macam tu dgn perasa2 lain. dah lapar mcm tu kan..mkn buah pun x berkesan jugak..saya tdo je la.....nasib baek vanilla dah habis...skrg ni start ngan cappucino...pagi td dah minum cappu...windu nyer..ngan perisa cappu yang pahit2 sedap tu...

above all perisa...ni saya list kan my fav...
1. Cappucino
2. Choclate (tp cepat busan)
3. Vanilla (mcm minum air sejuk jer...xder rasa, xder bau...ada warna jer :)))
4. Strawberry (bau je kuat...rasanya xder apa2 pon)
5. Tropical fruit... (alamak..bau banana kuat gilosh...rasa mcm minum esen banana jer..)

sekian saja dari saya.... :lol: :lol: minggu depan..i hope dpt tengok 82.* kat mesin tu...terus berusaha.."

Week 20

Dah 20 minggu ambil HL, ada cheating yang melampau along the road...yelah..ada parents kat rumah, ada masanya g bercuti..semua tu dugaan yg maha hebat...

so, this week parents dah balik kampung, dah sorang2 balik...so senanglah nak stick to HL menu...

pasal berat badan as of today, saya ambil guna my new digital scale..baru beli bbrp hari lepas..mmg seronok gila bila dah ada digital scale ni..makin semangat..sbb actually, lama dah nak benda tu...

berat secara rasminya pada 2 jan 2007 adalah 83.4kg.. rasanya before this, mesin yang saya guna tu ada bengong sket...

lps ni, berat yang saya ambil akan jadi lebih accurate...

semangat ni...

apa lagi yea...aha..start from nxt week, saya akan timbang hari selasa jer..xnak hari rabu dah...
tukar angin...hahha

bawah ni week 19 nyer report -->

Week 19
- x dpt nak update sbb cuti....-

ok..gtg...chiow...

Week 18

Tak ada update untuk this week. Still at 83kg.
Baru ambil semula HL yesterday sbb kehabisan stock.
This time, try f1+f3 semula.
See mcm mana next week.

Raya is coming, so selamat hari raya aidiladha.

Week 17

83kg and still.
F1 dah habis yesterday. skrg ni tgh tunggu yang baru. hopefully akan sampai dalam 2-3 hari lagi.

kenapalah liat sangat saya nak buat simple excercise? saya kena buat excercise rasanya sbb berat badan dah payah nak turun. Selain dari tu, disiplin yang kurang lately pun rasanya membantu ke arah kelambatan proses penurunan berat badan....tapi skrg ni tgh back on the track.

selain dari tu, maybe badan saya kena ambil f1 + f3 kot. sblm ni, saya consume f1 + f3 dan penurunan berat badan agak memberangsangkan...

stock yang baru ni, try balik cara lama.

mcm tikus putih laks rasanya...ada try n error...tp no harm trying sbb all this while i keep trying sebilangan besar produk menguruskan badan yang mempunyai testimoni yang bagus dan hanya herbalife yang betul2 dapat memberikan kesan yang saya ingini.--> ni bukan bodek, mmg kenyataan...

dats ol 4 now..chiow!!!!

Week 16

Berat masih lagi di takuk lama....lack of dicipline...alahai...
kena kuatkan juga semangat ni..sbb tanpa usaha tidak akan ada kejayaan...
walaupun tak ada penurunan...i still percaya HL akan mampu membantu saya menurunkan berat badan....betul..saya x tipu ni :))

Starting from next week, saya nak tukar hari pengambilan berat badan kepada hari Khamis la...
Kenapa Khamis...x tau...maybe sbb nak bagi pembaharuan...

till then..chiow...