Makan Besar

Sebagai tanda terima kasih di atas penat lelah kitorang menjadi sukarelawan/sales girl sempena Jualan MAP UNIMAS 2009 dan bertugas semasa Klinik UPSR/PMR/SPM, YDP MASNITA telah mengadakan jamuan di The Banquet - Brunch. Landmark dia kat bawah ni...

Banyak giler food yang telah dipesan..ntah berapa byk course...kitorang ingat 1st round tu dah sudah..sbb makan 1st round tu pun dah kenyang giler... tengok2 lepas tu masih byk lagi hidangan lain... akhirnya semua mengalami kekenyangan yang melampau..yang hujung2 tu kt tapau jer...
Lebih kurang mcm ni arr menu kitorang...Dim Sum...

So, sekarang tengah pening..mcm mana nak kira kalori ni?? anggap cheating je la boleh tak?
++nasib baik minum chinese tea, takla rasa bersalah sangat...eheh..tp last2 tu minum gak coke..segelas jer..
ok..dats ol for now...
daaaa

Week 6 Weighing

Perasan tak visual scale dah berubah...saya telah mendapat toy baru..ehehe....

Ni gambar berat untuk minggu ni...langsung xder perubahan..


ni laks maklumat ttg BMR dan apa ek..tgk je la...


Sedikit maklumat ttg diet minggu ni...kurangkan makan nasi...tp tak dapat minum air sebanyak 3L setiap hari...
x bersenam...

ntah bilalah nak start bersenam balik ni....

tunggu je la mana tau dgn adanya buku dari Sis Kaseh boleh menambahkan semangat...

okies..nak email kak kaseh dulu..daaaaaa

Week 5

Kena denda lagi...turun naik turun naik...alahai..
sepanjang minggu ni mmg kerap mkn nasi sebab menghadapi tekanan yg sangat hebat ekoran daripada kerja yg bertimpa-timpa....
pengambilan air juga sgt kurang..
banyak pengambilan minuman ringan...budus betul...

so, mmg wajarlah naik dan kena denda....

itu sahaja. tq