Week 15

Back to 83kg... :))
Walaupun still x konsisten ambil shake..tp sy telah berjaya meminimumkan pengambilan snack dengan kadar yg amat minimum dan i end up dengan 83kg. yang mana bagi saya ianya merupakan satu kejayaan kerana last week after wednesday tu..bila saya naik mesin penimbang...jarum tu mmg menghala ke 84kg dan kadang2 naik sampai 85kg..seram nya....

Kali ni nak jaga makan pula lah.... (mak ada kat rumah, susah btl nak tahan godaan makanan yang dia masak)
dah x larat dah nak membawa lemak2 di badan ni...
doakan kejayaannku...

till then...harap2 next week akan ada more gud news..

Then satu lagi..yesterday, secara rasminya saya dah jadi HERBALIFE DISTRIBUTOR...
anyone from sarawak yang nak place order..kalau selesa thru saya pun boleh..not a big deal..
untuk saya promote kat orang, kena tunggu saya dapat berat 79kg dulu...

ok...chiow...

Week 14

:(( i've just restarted my HL program 3 days ago and still cannot stop snacking....luckily i manage to minimize the portion, my family members semua ada kat rumah..so...food is everywhere...tensionnya.....
Dan kesannya, takder penurunan at all, still stuck at 83kg and sometimes nampak macam nak naik balik to 83.5kg...ish..tensionnya.....
maybe sebab baru ambil semula beberapa hari...will try my very best to stick to the right HL menu - no snacking, lots of water. bla..bla...kena berusaha ni.... next week tengok macam mana....
saya skrg ni tgh try tropical fruit...best jugakla...tapi bau kuat gilosh...
ok..chiow!! :(( wish me a very goodluck for next week

Week 13

:(( sedih...0.5kg yang i shed last week x kekal lama. This week berat badan i jadi 83kg balik. Sangat sedih...dunno y....
Macam mana ni? i have to work very hard to shed another 4kg before year end. My target for the 1st phase adalah to reach 79kg at the end of this year...
Any suggestion apa lagi yg i have to do??

Go Go..Chaiyyo....

Week 12

Hurray....another 0.5kg telah berjaya ku shedkan dari tubuhku yang montel ini....
walaupun tak sebanyak orang lain..saya berbangga dengan pencapaian saya...
pasal inch or cm, saya tak keep track...tak tahu dulu berapa n skrg baru nak jinak2kan diri mengukur...tu pun utk pinggang je..

mmg happy sangat2...tp skrg ni masih lagi ambil melilea...nak habiskan satu botol kot..lps ni ambil HL balik....jgn risau...saya ambil Melilea utk tujuan detox sahaja...

Setakat ini, total yang saya berjaya shed adalah 4kg.. :)) selepas 3 bulan...

gembiranya....n alhamdulillah...