Tengok gambar kat sisi tu...
my latest pic.
bukan pregnant tau.....
sesungguhnya itu aadlah merupakan kesan daripada stress yang dialami sepanjang tahun 2009.
dan kemuncak stress adalah pada oct-nov 2009. dan ketika itu saya mula makan tanpa henti, tidak memikirkan lagi natijah perbuatan tersebut.
saya makan apa saja yg saya ingini. dan akhirnya berat badan yang telah selesa pada tahap 82kg(max), sebelum stress semakin naik mencanak-canak sehingga yg paling tinggi 88kg (angka cantik nih...)....
setelah sedar, saya mula kawal balik pemakanan wpun masih tidak dapat mengawal sepenuhnya dan itulah terhasil gambar seperti di menu sisi ini.
Saya berazam untuk menurunkan balik berat yg telah dikumpul semasa stress itu...dan yg paling penting..perut yg seolah-olah wanita mengandung itu perlu dikurangkan sedikit....
jadi...kali ni harapan saya semoga dapat mencapai berat 80kg dulu.....
before this, tahun 2008, berat yg paling ringan adalah 77kg...kita akan cuba mencapai 77kg untuk sasaran ke 2....
come on dewi...maju terus maju jangan undur....
4 comments:
kita yakin boleh capai target..jom sesama kita usahakan..
ok hasma..chayo...
come on sis.. u can do it! caiyok!!
Untuk harga emas jongkong dan lain-lain yang hebat sila hubungi saya di goldman999.9@hotmail.com.
Harga lagi murah daripada Habib, Poh Kong dan dealer2 lain. Bekalan antarabangsa.
Rebat tunai segera RM 1,000 hingga RM 1, 500.
Terima kasih.
Post a Comment