Entry ni adalah sebagai panduan kepada diri sendiri.
Diambil secara langsung dari laman facebook RxLite - Team Sheila Wellness
Sis Sheila, saya copy paste ye...
Soalan saya
Mahani Huja Husin sis, pengambilan untuk masa berpuasa mcm mana?
Jawapan Sis Sheila
RxLite - Team Sheila Wellness salam mahani, den lupa nk kabo.. kalau nk yg intensif, lagi sejam atau 45 min nk abis sahur, kita bancuh ler rxlite.. nk tmbah oat or nestum pun boleh.. kasi kenyang skit.. mnum plan2 k, lagi stengah jam or 15 min nk abis wktu, miiiiiiinum ...air banyak2 ye. tu masa sahur..
masa buka pun sama gak bagi yg nk intensif k. mnum air dan makan kurma mcm biasa, bancuh rxlite dan g la solat maghrib dulu.. abih solat mnumlah rxlite dan tmbah la apa2 yg kita mahu, susu rendah lemak ke, oat or nstum k. so, g la solat terawih kira ganti snaman so, boleh cepat bakar lemak2 dogil..
bagi yg tk brapa nk sanggup.. bla time buka tu, mnum air, jamah kurma. g solat maghrib. abih solat, boleh la JAMAH skit apa2 juadah berbuka dan TOLONG pilih yg terbaik buat kita ye.. jgn la makan sampai kenyang lak sbb nnti nk mnum RxLite lak. agak2 dh nk masuk isyak, bancuh lah RxLite dan pegi lah terawih. pas terawih, jgn lah nk makan morey bebagai k. ingaat!! nk bergaya d hari raya.. :) balik terawih or masa trawih, bawak bekal air k. masa brenti antara rakaat tu, teguk la air plan2.. air perlu utk bantu L-Carnitine bertindak mmbakar lemak dan DND Special Fiber tuk bertindak k. :) luv U!
Jadi, selamat mencuba :)
No comments:
Post a Comment