Lima minggu berlalu selepas ambil herbalife....
Banyak perbezaan yang dpt saya rasakan....yang paling utama...kalau dulu..mandi awal pagi tu..no problem punya..sejuk mcm mana sekali pun air tu...saya rasa ok jer....tp selepas 5 minggu ni....fullamatikatak....saya rasa sejuk gilosh.....mcm dolu-dolu.....ni buleh kira perbezaan ke??
Sukatan badan saya mmg x sukat..kalau baju saya longgar tu ye lah...tp nampaknya blm lagi..cuma jeans saya yg 36 tu dah boleh pakai balik..kalau dulu..nak butangkan, kena tarik nafas dlm2 dulu...hahahahha..skrg ni mudah saja...tp...saya dah beli 2 jeans 38..longgar dah skrg ni.....tp still bule pakai lagi...haha...so..agak2nya xderla byk mana susut ukuran badan ni kot...
lps tu pasal berat badan...ni yang seronok ni :)), pagi tadi timbang..walaupun mengikut stella kebanyakannya akan mengalami kenaikan berat badan..as for me, i manage to hilangkan another 1kg... summary spt berikut;
Berat hari pertama ambil HL=86.5kg
Berat hari ini (selepas 5 minggu) = 83.0kg
Total lost = 3.5 kg
mungkin tak sehebat orang lain penurunannya...tp at least ada penurunan...kalau dulu..xcercisepun x akan hilangkan walaupun 0.5kg. Purata kadar penurunan, boleh dikatakan 1 kg untuk 2 minggu...
ok...itu saja laporan untuk hari ini..saya hepi sangat....tersangatla hepinya....
chiow..adiosh...
No comments:
Post a Comment