Saya dah buat test last week sbb saya really nak tau satu botol F1 tu boleh buat berapa Shakes...
Jawapannya adalah 18 shakes...
sebelum ni ada yang bagitau 1 botol boleh last for 11 days..kalau kira 11 days x 2 shakes per day = 22 shakes...tp tak puas hati gak..so i end up dengan perhatikan betul2 no of shakes yang saya boleh buat dengan 1 botol F1 dan it's 18 shakes & ada extra 1 scoop.
jadi, lepas ni bolehla merancang pengambilan shakes dengan lebih mudah...
contohnya satu minggu nak buat 2 hari detox, ada cheat 1 hari dan yang lain normal..kita kira mcm ni la...
isnin - normal = 2
selasa - normal = 2
rabu - detox = 3
khamis - detox = 3
jumaat - normal = 2
sabtu - cheat = 1
ahad - normal = 2
Total no of shakes = 15 shakes per week dan mcm tu la kita boleh estimate budget kita...
jadi kalau 1 bulan ada 5 minggu kita kena ada lebih kurang 5 botol F1 untuk bekalan, senang kita nak rangka perbelanjaan..hopefully tips ni membantu rakan-rakan yang masih tak dapat nak estimate berapa bekalan F1 sebulan...
to some people..terutama yg ada tight budget, semua ni kena buat betul2...barulah dpt continuously ambil shake...
haha..gtg...chiow...
1 comment:
mmmmmm... cik jah senang ajork kira... 1 F1 tu utk 1 minggu 5 hr... sbb x wat detox... lebih kurang 2 minggu gak la...
Post a Comment