Herm berat today...tak taw accurate ke tak sbb pagi td lambat bangun , kemudian terus mandi..lepas mandi baru ingat nak naik atas scale dan angka yg ditunjukkan adalah 79.0kg..
hrm..senyum je la..sbb again this week buat mantainance jer...or mungkin sbb f3 intake?
whatever it is..tunggu je next week mcm mana...ok...
No comments:
Post a Comment