Week 45

herm..

79.3kg

sangat happy sbb walaupun berat tak turun setelah stick to 2shakes per day,... saya dapat kekalkan berat..sbb untuk kekalkan berat setelah pengambilan semula F3 bukannya mudah...
F3 akan tukarkan fat kepada muscle dan sbb tu ramai yg akan mengalami kenaikan berat badan bila mengambil F1 + F3..tp yg MAGIC nya...size badan akan mengecil sbb F3 ni bertindak sebagai pengetat heheh....sekarang im on my 2nd F3....

next week nak measure laks..ada tak penurunan dari segi inches...

parents masih lagi d rumah..tp manage to kawal nafsu makan ni...

bagi yang masih ragu-ragu...just give a SNP a try dan pasti berpuas hati...

tanya saya atau kawan2 lain...

gtg...minggu depan, plan nak upload latest pics dengan memakai jeans 34" ehehe....
harap2 plan menjadi...

chiow... and jgn lupa bagi yang nak kebaya.....email or ym me...