Final TU:LWC (WoTA) dan weekly progress

kat atas ni berat terbaru adiwish..dgn result yg sungguh mengujakan. tahniah adiwish.. 75.0kg tu...
ni laks.berat terbaru saya yang sedikit mengecewakan...sedey ni...by right saya target reach my 77.5kg this week..mengapakah ini terjadi..kejamnya....berat saya naik wei....
tapi rasanya..punca dan sebab nya adalah kerana saya makan pitza dan kurang minum air...ataupun sbb saya kurang tdo..ataupun sbb tak lama lagi nak period..apa2lah...harap2 dpt kekalkan berat wpun dah raya nanti n masa tu teruskan berusaha lagi... herm 78.4 kg...mcm mana nak kira point ni..kena turunkan ker..

tapi..takyah sedih2..cm diperut ku sudah kurang 3cm walaupuna area alin semuanya maintain..:)

berat ni adalah secara official untuk minggu terakhir TU:LWC dan juga untuk update mingguan.
Jadual ni adalah pencapaian keseluruhan WoTA bagi TU:LWC. Kitorang berjaya mengurangkan sebanyak 6700 gram...sorry kepada adiwish sbb saya selalu je buat hal..menaikkan berat diri sendiri.....

Esok dah balik kampung. saya rasa sangat gembira..tp sedikit penat sbb tak packing lagi brg2..mlm tadi baru siap buat kuih semua..penat nya...patutnya bila dah penat, berat turun..ni tak...

okla..jumpa algi selepas raya dengan gambar kebaya...

Kepada yang berhari raya, selamat bergembira bersama keluarga tercinta dan jangan overdose 'makan kuih raya, rendang dan semuanya'

Tata

Jangan Lupa: Pertandingan Ratu Kebaya

Kawan-kawan, kebaya dah siap ke? Jangan lupa taw...semangat!!! bergaya dengan kebaya wpun tak kurus lagi...

:))

Pencapaian WoTA untuk TU:LWC setakat minggu ke 10

(untuk imej yang besar, klik je gambar ni)

Herm esok saya akan update result untuk keseluruhan TU:LWC. Adi, boleh ek? kt update esok je? so ptg ni kena timbang arr...

alamak! malam tadi buka posa dgn pitza..dlm kepala saya berkira2 bahawa kemungkinan berat saya akan sedikit naik..selain daripada itu, kuantiti air yang diminum juga amat sedikit..sebab sibuk melapis kek sampai tak sempat nak minum....

tak apalah...kalau naik pun apa nak buat...jgn anik menggila dah la... :))

TU:LWC (WOTA) Week 10th and story morey sikit

Herm..
TU:LWC (WOTA) Week 10th
minggu ke 10 menyaksikan berat naik dari jumaat lepas..mungkin sbb makan sedikit food masa sahur.. :(. jadi compare to week 9, mmg x ada penurunan..masih ekkal di tangga 78.0..nasib baik tak naik lagi... compare to alst thursday laks..naik 200g...

Kena Overtake
pfs telah berjaya mengovertake diriku ini..alamak..apesal arr..semua org kayuh laju..chayo..chayo..adakah fasa menses ku sudah mahu kembali.. oh tidak.tak sanggup rasanya membayar puasa yang banyak....tapi ok gak arr..dah 3-4 taun dah i asekkk posa full jer..sekali kena menss 2 round di bulan puasa ok le tue...

Basikal / Stepper
Hujung minggu yang lepas..telah pergi shopping2...my uncle suruh pegi bli RAM..so..sambil jln2..singgah di kedai alat sukan dan telah tergoda dgn satu alat senaman ni..yang boleh jadi basikal n boleh jadi stepper (betul ke nama dia ni? belasah je la..)...dan sebab ada offer..saya telah menandakan alat tersebut sebagai must buy item..har har har.... tunggu gaji.. apa beza alat ni dgn basikal biasa? herm..dia target whole body manakala basikal yang biasa tu target lower body jer... :)

Projek Biskut
Dah tamat masa nak buat biskut dan berikut disenaraikan biskut2 yangt elah siap...
1. Popia ribbon
2. popia seaweed
3. tart nanas
4. biskut gajus
5. almond london
6. biskut cornflakes
7. biskut makmur

Projek Kek Lapis (masa yang tinggal 4 hari :()
Kena berusaha siapkan sebanyak mana kek yang mampu sbb bila sampai kampung..nak goyang kaki je (itupun kalau sempat)..selalunya kena temankan my mom and my dad g sopping raya..bli kacang2an, air gas..dan benda2 yang sewaktu dgnnya... dan sebab balik kampung my sis yang drive sorang selama >12 jam.. urusan pergi ke pasar semasa di kampung di amanahkan kepada saya...dahla jln dari kampung ke pasar tu sgt 'licin'....hahah..alahai..nasib badan...

So, ni dia senarai kek lapis yang kena buat..sempat ke ni?? Insya-Allah sempat lah kot..
1. Kek Lapis India -siap pada 23/9/2008 - macam tak best jer bila dah masak..huhu.ada yg terlebih or terkurang ke? haha..xper..janji sedap..
2. Kek Lapis Water Melon Cheese -siap pada 23/9/2008
3. Kek Nyonya Kaya (aka Janda Kaya)
4. Kek Lapis Cheese -siap pada 23/9/2008
5. Kek Lapis Bawang Merah Bawang Putih - siap 2 loyang pada 22/9/2008
6. Kek Lapis Mutiara
7. Kek Lapis Nestum Coklat Cheese
8. Sabrina's Coklat Cheese Cake

ok..kena gerak dulu...sbb tgh busy ni...nnt sambung lagi ye..

*tambahan - berat adi yang terkini..u go bebeh..

Week 57

Dear all,
Hehe..formal laks rasanya...

ok..result hari ni..wpun x byk yang turun..saya dah mencapai fasa 77.* akhirnya...
pada yesterday (petang), setelah ditimbangtara, berat saya secara rasmi adalah 77.8kg :)
merasa sangat seronok dengan perkembangan tersebut...nak cakap apa lagi ek..xder idea arr..

Perkara yang ke2 berkaitan minggu terakhir pertandingan TULWC, saya akan upate berat terakhir saya pada hari jumaat next week instead of hari ahad. Ini adalah kerana saya akan balik bercuti ke kampung yang tiada internet (menjawab soklan pfs) dan juga susah nak dpt coverage phone serta tiada tipon rumah (tiap2 kali pilihanraya menang tanpa bertanding..ni la jadinya..)..

Jadi kalau berat saya tu tak turun sgt pun x apalah..adiwish kan ada...
*Adi, berat saya, saya akan update pada hari jumaat, berat adi dan total sum semua, adi buat pada hari ahad ye..ataupun nak buat pada hari jumaat gak? eheheh....

okla..sampai di sini saja...saya kena stop sbb byk keje kena settle b4 cuti ni..tq n tata...

Kad Raya untuk Kawan-kawan

Kad Raya ni adalah yg plg simple pernah saya buat..tahun ni rasa mcm nak buat konsep minimalis jer..so...terimalahJadi kalau ada salah dan silap dlm berbicara tu harap maaf ek...sesungguhnya semua itu sangat tidak disengajakan...
Bagi yang akan balik ke kampung..slmt berjumpa keluarga tercinta....bagi yang drive..berhati2 dijalan raya...dan..
JGN LUPA POSE dgn KEBAYA ya....

Tag?

Herm..Pfs, ni jawapan hamba....

State 15 weird things/ habits/ little known facts about yourself.* The 10 people I tag are to then to follow my footsteps and write their own 15 weird things/habits and little known facts.

1. menilai orang berdasarkan gerak hati. Contohnya, kalau seseorang tu nampak tak best untuk dijadikan kawan, saya takkan kawan dgn dia n selalunya gerak hati saya betul...kiranya, saya kawan dgn org yang ada chemistry dgn saya sahaja and yg sehaluan serta sekepala...sebab sangat tak suka org yang annoying..
2. bercita-cita memiliki pasangan hidup yang berkulit gelap dan sekadar sedap mata memandang. Taknak yang hensem sebab takut semua orang tengok dia nanti..susah nak jaga..wakakaka...
3. tak suka gosok gigi...sebab tu lah gigi saya tak pernah rosak kot...kalau hari cuti, saya pun bercuti dari menggosok gigi..kecuali kalau perlu keluar dari rumah, then baru sibuk nak cari berus gigi..hahah...geli? tak arr biasa jer..kalau tak percaya, bole try lps ni..
4. sangat cepat jatuh cinta..buat baik sikit je dah jatuh hati...tp plg sng jatuh hati kalau tertengok or bertentang mata dgn orang tu...dari mata turun ke hati kununnya...tp selalunya tak kekal lama..juga sgt cepat mengalah..kalau dah ada orang lain suka, saya akan undur diri...sadis..
5. sangat suka buat2 macam tahu semua benda...hahaha..kalau dulu bolehlah talk abt everything..tp sekarang, rasa mcm outdated laks..and semangat ingin tahu tu makin kurang...sbb tu la dah banyak benda saya tak tahu kot..
6. kawan2 dan orang sekeliling ingat saya ni kaya raya...sebenarnya..shh..ni rahsia taw..waakakakak...saya takder saving pon....
7. suka memasak..tugas2 lain sebagai seorang perempuan seperti mengemas rumah (plg tak suka mop lantai, dlm tahun ni rasanya, takder lagi saya pegang mop..biar org lain buat), cuci pinggan mangkuk, basuh, sidai dan lipat baju...
8. Tak suka tengok orang gemuk..walaupun...diri sendiri lebih kurang....kalau keluar ke shopping mall or mana2 tempat awam, bila tengok orang gemuk, I will ask my sister, "eh, ko rasa badan dia dgn abdan aku, siapa besar lagi?"..kira mcm soklan motivasi arr ni..wakakak...
9. kalau tengok muvie..yang jiwang2 tu...mesti rasa berdebar2..mcm diri sendiri laks yang berlakon...over nih...citer sedih laks (citer pasal mak bapak and anak2...yg lain x minat)..mesti nangis..org dlm tv tak nangis lagi, saya dah nangis...cepat tersentuh..yeap..itulah konsonan yang kita cari...selalu ekna gelak dgn adik2 sbb tengok tv nangis2..hahah..tp sapa kisah..
10. kalau boleh, hari2 nak cuci rambut..setiap kali mandi..sbb tu selalu potong rambut pendek..kalau dah panjang, nampaknya kena cuci petang je la..tp kepala gatal arr...x selesa....
11.Tak suka orang panggil Ani (nama penuh saya Mahani Huja Husin), panggil nama lain bole...Nani ke (ni panggilan kat rumah), dewi ke..apa2 la.. tp kawan2 kat office panggil mahani jer..
12. Mempunyai stok tudung hitam yang boleh digunakan selama seminggu tanpa perlu diulang semula..banyak giler tudung hitam pelbagai corak dan sulaman..hahah....
13. Tak suka drive..kalau adik saya ada..saya mmg akan jadi full time co-pilot...dulu masa dia sambung belajar, saya kenalah drive...laju tak laju arr tekan sampai 100+ hahaha...gilosh..and yg plh best..belum sampai seminggu dpt driving license..kemalangan pertama saya adalah masuk ke dalam longkang besar..menyebabkan kereta yang baru berusia 2 minggu itu masuk workshop selama +- sebulan....
14. sangat tak suka benda manis terutamanya minuman...rasa mcm loya je kalau minum minuman yang manis..uwekk...
15. lebih rapat dengan my dedi dari my mom...sbb my dedi ni sporting gilosh..my mom, semua benda tak bole... haha...kita dgn dedi mcm kengkawan jer...dgn mak pun sama..tp mak, biasalah..dia ni banyak sikit protokol nyer..wahahah..

Aduish la..penat betul nak menjawab.....menepati kehendak soalan ke tak jawapan saya ni?
nasib baik bukan 20, 30, or 100..kalau tak, tak tau dah nak jawab apa...

TU:LWC (week 9), 29 and others

1. Mola-mola sekali...saya nak letak gambar untuk tulwc untuk dieksport ke dlm forum...Atas tu berat saya..herm..dah dapat reach 78.0kg...tak sabar nak tengok angka tu bertukar kepada 77.*kg :)Yang kedua ni laks..berat adiwish...wallauwee...sudah mencapai 76.9kg tu...mengapakah saya dikalahkan dengan sebegini teruk??? tak apa..akan ku kejar dikau wahai adiwish..

2. 29 tahun... yg pertama sekali..terima kasih di atas ucapan2 slmt jadi dari kawan2... terima kasih....herm... sempena umo yang ke 29 ni..apakah perbezaan yang paling ketara kalau compare dengan usia 28 tahun? Setahun yang silam..pada tarikh yang sama, berat saya adalah pada tahap 84.0kg atau mungkin lebih..sbb masa tu timbang guna scale yg biasa....skrg..setahun kemudian, dgn digital scale..berat saya adalah 78.0kg... berapa berat yang kurang? 6kg..walaupun tidak kedengaran begitu banyak..tp sebenarnya mmg amat banyak.....
herm..
Birthday kali ni..x meriah sgt..my sis belanja cake fr secret recipe and hadiahkan mp3 player yg cumil..sgt kecil...tp ada 4gb free space..byk tu...dgn harapan..boleh temankan saya masa jog or lepak di gym..wahahaha...

3. Others - dua minggu lagi ank balik kampung..kuih muih perlu disiapkan..so hari sabtu shopping brg kuih and hari ahad (yesterday) prepare keperluan sikit2....hari ni start 1st project..popia ribbon..haha..penat la duduk karang...

okla..busy sgt hari ni..tak dpt nak merapu banyak2...

till then..chiow...

Week 56 : Progress and such

Herm...dah minggu ke 56. Bagi saya secara rasminya selepas seminggu berpuasa (sbb minggu pertama saya 'direhatkan' dari berpuasa...:)

Berat badan diambil pada pukul 5.3* yesterday dan saya berjaya mencapai bacaan 78.4kg. herm..dapat satu lagi point nampaknya...tapi tak memberangsangkan sangatlah progress nya... mungkin sbb ada masanya saya skip supper with HL menjadikan pengambilan shake kepada 1 kali sehari sahaja. Next week nak test mengambil shakes 2 kali setiap hari..bukan apa..kadang2 perut penuh sgt dgn air...kadang2 penuh dgn food..tu yang tak muat nak sumbat dgn shake lagi...

PEngambilan air secara purata mmg sangat kurang...ada sekali saya mengambil air yang sangat banyak sehinggakan saya merasa perut penuh giler dgn air..ish..tak selesa..and taknak buat dah.. :)

Apa lagi ek perkembangan sepanjang bulan puasa ni? ye..awal pagi mmg sangat susah la nak buka mata...masa sahur tu ok..tp bila dah tdo balik after sahur...and satu time lagi after solat maghrib..sbb solat kat rumah je...mak aih..mataku ini amatlah sukar untuk dibuka... tp dgn green tea..rasa segar la pulak..problemonya...mlm laks tak boleh nak tdo..rasa aktif semacam je..kenalah paksa diri tdo..kalau minum teamix, tak rasa mcm ni laks..

hohohoho..sangat panjanglah rapuan saya pada hari ini..pada yang masih membaca sehingga ke aprt ini...tq ya...n chiow...

TULWC: Week 8

Berat untuk minggu ke 8 TULWC nampaknya telah menunjukkan hasil yang sedikit positif. Berat ini diambil pada pukul 5 petang 7 September 2008.
+ dalam bulan puasa ni, proses mengambil berat badan akan dilakukan pada jam 5-6 petang kerana pada masa tersebut paling sedikit makanan yang ada di dalam perut.

Hari ni adalah hari ke 3 saya berpuasa..ehehe...perut rasa mcm kembung gilosh sbb banyak minum air..jadi kesannya tak dapat minum shakes untuk supper menjadikan pengambilan shakes kepada 1 kali sahaja kelmarin. Bagi mengatasi masalah tersebut, saya akan mencuba berbuka puasa dengan shakes dan kurma sahaja...tengoklah, tahan ke tak perut saya ni..ehehe...

Untuk ticker, taknak update dulu sbb takut berat tak menentu..kena tunggu friday la..kalau konfirm berat dah turun..baru akan update ticker..hahah

okla..nak stop dulu...hari ni byk keje kena buat..perut pun amsih kembung lagi..tata..

Week 55 Updates

Ada beberapa agenda yang akan diutarakan pada hari ini..ekekek....

1. Berat Terkini
Berat pada hari ni adalah 78.9kg. Telah mencapai target kurang daripada 79.0kg

2. Keputusan Keseluruhan untuk Fasa ke 4
EO 3rd Phase : 78.3kg (6 Jun 08)
Start 4th Phase
Week 43: 13 June 2008 = 79.0kg
Week 44: 20 June 2008 = 79.3kg (makin naik ..)
Week 45: 27 June 2008 = 79.3kg (maintain)
Week 46: 4 July 2008 =79.9kg (naik lagi :(()
Week 47: 11 July 2008 =79.4kg (turun weii)
Week 48: 18 July 2008 =80kg (alamak!apasal ni!)
Week 49: 25 July 2008 = 79.6kg
Week 50: 1 August 2008 = 79.9kg
Week 51: 8 August 2008 = 79.6kg :)
Week 52: 15 August 2008 = 80.2kg
Week 53: 22 August 2008 = 79.4kg :)
Week 54: 29 August 2008 = 79.0kg :0
Week 55: 5 September 2008 = 78.9kg
End of 4th Phase

3. Ukuran badan..feewittt....(sambil gelak2). Proses convert dari cm ke in tu mcm tak tepat jer..tp the idea is there..hahah..buat2 faham jela ek..

Item	7 August 2008		5 September 2008		Pengurangan
Lengan	37 cm	14 in	35 cm	13.75 in	2 cm/0.25 in
Pergelangan Tangan	15 cm	6 in	15 cm	6 in	maintain
Pinggang (part yang paling ramping) - panggil apa ek..	97 cm	38 in	92 cm	36 in	5 cm/2 in
Pinggang (sukatan 1 inci dari atas pusat)	104 cm	40.5 in	99 cm	39 in	5 cm/1.5 in
Paha	69 cm	26.5 in	64 cm	25 in	5 cm/1.5 in

4. Info berkaitan Body Fat, % Body water, Body muscle and bla..bla..bla... Secara umumnya, Body fat telah menurun, % Body Water telah meningkat, lain2..tiada perubahan or ok2 je...haha.. kena berusaha lagi.....

Date	Body Fat Range	% Body Water Range	Muscle Mass	Physique Ratings	BMR	Basal Metabolic Age	Bone Mass	Visceral Fat
9/7/08	51.6	35.5	36.5	5	1301	54	2.2	12
25/7/08	52.0	35.1	36.4	3	1301	54	2.2	12
22/8/08	51.9	35.2	36.7	3	1309	54	2.2	13
4/9/08	51.1	35.8	36.7	3	1302	54	2.2	12

5. End Of 4th Phase Target. Target to achieve 79 kg (setelah dibuat review), telah tercapai..tetapi kurang memberangsangkan....

6. Lain-lain

Ada lagi info nak bagitaw..tp inagt2 lupa...ha..dah ingat...
* under bust size dah reduce kepada 36...kalau dulu 38...patut arr kena guna hook yg plg dalam..harhar...
* alamak..lupa lagi...

TU:LWC (Week 7) Pics n Miscs

Nak guna gamba ni untuk upload dlm tulwc....
Gamba kat atas tu, berat adiwish n gamba yg 2nd adalah my berat..hahah

Yang Misc tu..kita citer lain kali ek...

Okes...nak sambung pasala misc...bukan apa pun..nak bagitau yg saya tak dpt posa dari 1st day..huhu..sedey...
ini merupakan bulam puasa saya yg pertama tidak penuh setelah 2-3 tahun...
herm..maksudnya menses saya mmg sudah regular..cuma..belum mengikut cycle yg betul pada 28 hari utnuk setiap cycle..tp sedang ke arah itu...

apa lagi? jika anda mengalami masalah dengan menses@period, hubungi saya untuk mendengar pengalaman peribadi saya....ehehe... ini mmg ayat bernada iklan...