Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,
Bila kita bosan mesti cari food, bila kita x tau nak buat apa, mesti cari food, kalau lapar, cari food, kalau diet, lagilah semua jenis makanan terbayang difikiran. So, apa sebenarnya? adakah sebenarnya kita betul2 lapar semasa diet tersebut?
Guess what, tadi ada jamuan semasa bengkel, n saya cuma ambil 1 sudu nasi tomato, sayur banyak n 1 ketul ayam masak merah. Dan dah cukup untuk memuaskan nafsu makan saya. jadi sebenarnya bukan perut yang perlu diisi, tp nafsu dan kehendak. oleh yang demikian, kalau nak makan sangat, bolehlah berbuat demikian, tp dengan hadnya.
Satu lagi masalah saya sendiri adalah sayangkan makanan. jadi bila tengok makanan tak habis, kita akan jadi tong sampah. Makan semua makanan yang tertinggal sebab tak nak membazir. Bagaimana mengatasinya. Senang je, masak sekadar cukup2 sahaja. jadi, tak perlulah jadi tong sampah lagi.
Jom, kita berusaha.
*Sekarang tengah kaji tentang tabata yang telah di introduce oleh kawan. klik link tu untuk details ye. kalau ada masa lain kali saya share.
Daaaa
Salam Manis,
dcd79
No comments:
Post a Comment