saya plan nak buat detox sebab berat badan mcm sekejap turun sekejap naik...rupa2nya bukan sebab apa- nak period punya pasal..patut la berat naik dan selera makan meningkat.
So, sedikit tentang program detox saya;
Berat sebelum detox - diambil pada 29/3/2008 : 80.3kg (berat naik dari friday sbb nak period..kot...:)))
berat selepas 1 hari detox - diambil pada 30/3/2008 : 79.2 kg
Penurunan after 1 day detox = 1.1kg
hari ni (30/3/2008) - buat 2nd day detox - esok will update the result.. :))
happy..happy...
update on 31/3/2008
b4 detox = 80.3kg
after detox (day 1) = 79.2kg Lost 1.1 kg
after detox (day2) = 78.6kg lost another 0.6kg
Total lost for 2 days detox = 1.7kg...
tapi rasa macam biasa jer walaupun dah dapat reach my target for 2nd phase..
most probably sebab nervous..takut tak dapat kekalkan until this friday (last update for 2nd phase)....tapi tak kisahla...
rasa seronok sangat..walaupun cuma 2 hari buat detox..rasanya sangatlah happy sekali..lain kali..kalau mcm susah jer angka tu nak bertukar...buat je detox..
so...tunggu this friday for the official result....ticker pun hanya akan update this friday...
No comments:
Post a Comment