Hari ni ada kawan kat office bawa weighing scale yg boleh measure body fat semua2..teruja betul... tengokla my result nih....rasa mcm..ish..teruknya....
So, i summarykan kat sini
Umur: 29 Tahun
Tinggi: 144 cm
Berat: 80.0 kg
Body Fat Range: 51.6 (obese, normal for 29 years old 22.0) - knp tinggi sangat ek?? herm.. takper..nnt next week nak check balik
% Body Water Range: 51.6 (normal, tp ada gak yg cakap normal untuk dewasa adalah 60%)
Muscle Mass: 36.5
Physique Ratings: 5 (Standard, Normal)
BMR: 1301
Basal Metabolic Age: 54
Bone Mass: 2.2 (should be 2.95kg)
Visceral Fat: 12 (bad, normal 5-8)
Details adalah seperti yang dinyatakan dalam carta ni..
No comments:
Post a Comment