80kg
Ntah la...makin naik laks...sng betul berat nak naik skrg ni...knp ye? adakah kerana saya ambil f3?
tp yg best nya..baju2, seluar2..makin longgar...tp tak berani laks nak sukat2 nih...
seram...ehehe...
no prob..dengan ini, saya umumkan bahawa tarikh menyukat dan mengukur adalah pada 2 atau 3 Ogos 2008. Kena ingat tarikh ni ye!!
So, bolehlah tengok ada pengecutan ke tak sebenarnya ataupun baju2 tu yang kembang/membesar...
Period, patutnya by this week dah period dah..kalau ekot jadual sebulan selepas la..tp lewat laks..mungkin delay 1 atau 2 minggu kot..tengokla mcm mana next week..
Minggu ni demam, x ada selera makan sgt..jadi makan je apa yg ada..shakes, rojak buah..n minum plain water..nasi laks..dlm minggu ni ambil 1-2 jer..yg lain2 ambil bihun,or mee goreng..
Untuk pertandingan Lose Weight Challenge, berat kita update every tuesday, jadi saya tgh fikir nak update guna tarikh yang sama or teruskan update pada hari khamis? herm...will let u know later..
okla..hari ni pun masih banyak keje kena siapkan..
gtg..chiow...
No comments:
Post a Comment