Huhu..hari tetiba bangun pagi td demam pulak..
siap keluar kahak hijau..sedangkan sebelumnya langsung xder tanda2 demam..
skrg nih tekak tengah perit n badan rs mcm sengal2 jer...x ske arr
Dahla hari khamis ni kena drive long journey 14 hrs..harap2 sempat sembuh..
Menu hari nih;
bfast
frittata - telur, crab, sayur campur
green tea
lunch
sayur sawi
nasi
sup tulang
snek
apple hijau
2 sudu sunflower seeds
dinner
grilled dori fillet
ulam raja + french dressing (innovation nih) selalu guna salad jer..
No comments:
Post a Comment