It's weighing day...
and as expected, berat minggu ini adalah statik...tp bila compare muscle mass, didapati telah naik sekitar 2% berbanding beberapa minggu sudah....
so, minggu depan kena berusaha lagi.chayo....
minggu ni berat 81.4kg lagi...ticker x bergerakla minggu ni..
sedih...sedih...tp alhamdulillah juge sbb x naik..
No comments:
Post a Comment