menu hari nih, x sempat nak cakap banyak sbb tak packing lagi..
layan je:
Day 30
Wednesday 7 Apr 2010
bfast
1 wholemeal
1 sudu peanut butter
lunch
nasi
sayur
ayam masak kicap
snek
green apple + 2 sudu kuaci
dinner
sayur bayam tumis air
udang- 15 ekor
menu tambahan - testing apam mekar sebiji, untuk bekalan esok. Insya Allah..
tu saje...bye
No comments:
Post a Comment