Friday, March 12, 2010

Oxidizer Day 04

Sedikit info tentang program oxidizer saya:
Saya tergolong di dalam kumpulan balanced oxidizer

Bagaimana nak tahu kita tergolong di dalam balance oxidizer ke, fast ke or slow, kena buat quiz ni.
Result quiz kat sini.

kat sini saya catatkan menu hari ke 4

Day 04

Jumaat 12/3/2010

sarapan
1 keping wholemeal bread
1 sudu peanut butter

snek
1 biji pear
1 keping cheese

lunch
1 keping ayam grill
setengah pinggan nasi
salad
1 sudu baked bean

snek
20 biji almond
buah lupa nak bawa - hehe..sbb igtkan mkn almond saje.. sorry sifu..
dinner
2 chicken wings - grilled
10 helai daun salad
2 biji tomato

2 comments:

Unknown said...

good luck kak dcd....klik2 singgah di blog kak dcd ...sekian lama x dtg sini.

Cik Hani yang Baik said...

tq sbb singgah mia...
akak pun ada jengah blog mia..cuma x sempat nak komen :)