Sedikit info tentang program oxidizer saya:
Saya tergolong di dalam kumpulan balanced oxidizer
Bagaimana nak tahu kita tergolong di dalam balance oxidizer ke, fast ke or slow, kena buat quiz ni.
Result quiz kat sini.
kat sini saya catatkan menu hari ke 4
Day 04
Jumaat 12/3/2010
sarapan
1 keping wholemeal bread
1 sudu peanut butter
snek
1 biji pear
1 keping cheese
lunch
1 keping ayam grill
setengah pinggan nasi
salad
1 sudu baked bean
snek
20 biji almond
buah lupa nak bawa - hehe..sbb igtkan mkn almond saje.. sorry sifu..
dinner
2 chicken wings - grilled
10 helai daun salad
2 biji tomato
2 comments:
good luck kak dcd....klik2 singgah di blog kak dcd ...sekian lama x dtg sini.
tq sbb singgah mia...
akak pun ada jengah blog mia..cuma x sempat nak komen :)
Post a Comment